Er zijn verschillende hulpmiddelen en aanpassingen die ervoor zorgen dat je langer zelfstandig kan blijven wonen. Veel kan je zelf regelen. Voor sommige hulpmiddelen is een vergoeding mogelijk vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).
Zelf hulpmiddelen kopen
Veel hulpmiddelen of materialen om je huis aan te passen, zijn gewoon te koop bij de bouwmarkt of bij huishoudzaken. Ook bij de thuiszorgwinkel vind je veel handige zorghulpmiddelen.
Je kan ook online kijken wat er allemaal te koop is aan hulpmiddelen. Bijvoorbeeld op:
- Hulpmiddelenwijzer.nl: praktische informatie over allerhande hulpmiddelen
- Scouters.nl: onafhankelijke informatie over hulpmiddelen voor het dagelijks leven
- Thuisleefgids.nl: onafhankelijk platform om passende hulpmiddelen te vinden
- Mijn (t)huis op maat: tips, zelftesten en een overzicht van producten om langer thuis te blijven wonen
- Zorgoutlet.nl: een marktplaats voor tweedehands hulpmiddelen
Technologische hulpmiddelen (domotica)
Technologische hulpmiddelen kunnen je leven makkelijker maken en je huis veiliger. Denk bijvoorbeeld aan afstandsbediening voor de verwarming of verlichting. Of een meldknop waarmee je hulp kan inschakelen. Je kan ook kiezen voor verlichting die vanzelf aanspringt, bijvoorbeeld als je 's nachts naar het toilet gaat. Al deze middelen zorgen ervoor dat je huis een slimme woning wordt.
Veiliger wonen met een alarmsysteem
Je kan je huis ook veiliger maken met technische hulpmiddelen. Bijvoorbeeld:
- Alarmsystemen die automatisch een alarmcentrale bellen bij inbraak of brand.
- Systemen voor leefstijlmonitoring die alarm slaan wanneer iemands vaste gewoontes opeens veranderen. Bijvoorbeeld wanneer iemand gaat dwalen of juist langere tijd niet meer beweegt.
- Systemen die automatisch de kookapparatuur uitzetten na een ingestelde tijd of als je je huis verlaat.
Kijk voor meer informatie op de Hulpmiddelenwijzer.
Korting of vergoeding
In sommige gevallen is het mogelijk om een korting voor hulpmiddelen of woningaanpassingen te krijgen. Zo geven sommige ouderenbonden of ledenverenigingen van thuiszorgaanbieders korting op producten of klusdiensten.
Kijk op de Hulpmiddelenwijzer of je voor een hulpmiddel een vergoeding kan krijgen via je zorgverzekering of de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).
Als je er zelf niet uit komt, kan je met vergoeding vanuit je zorgverzekering naar een ergotherapeut. Die kan je helpen om de juiste hulpmiddelen of aanpassingen te kiezen.
Vallen voorkomen
In het artikel over vallen voorkomen vind je handige tips om de kans op een val te verkleinen. Ook vind je er informatie over cursussen valpreventie. Bij zo'n cursus leer je hoe je 'goed' valt. Vaak helpt dit ook om minder bang te zijn om te vallen, zodat je je vrijer voelt in het dagelijks leven.