Niet alleen kinderen doen aan pesten. Pesten komt ook voor onder volwassenen, bijvoorbeeld op het werk. Spreek de pester aan op hun gedrag als je te maken krijgt met pesten. Pesten op de werkvloer kan je ook melden bij je leidinggevende of een vertouwenspersoon.
Van plagen naar pesten
Een grapje hier en daar moet kunnen, zolang de humor van twee kanten komt. Zijn de grappen kwetsend of vernederend en steeds gericht tegen dezelfde persoon? Dan is het geen geintje meer. Plagen wordt dan pesten.
Soms gaat pesten samen met discriminatie. Bijvoorbeeld als iemand wordt gepest vanwege geloof, huidskleur, geslacht, seksuele voorkeur of leeftijd.
Pesten op het werk
Pesten bij volwassenen komt het meeste voor op het werk. Vooral op plekken waar mensen veel met elkaar samenwerken en het werk saai kan worden. Iemand kraakt bijvoorbeeld steeds dezelfde persoon af, of houdt een bepaalde collega steeds bewust van zijn werkzaamheden af. Of iemand met een lagere functie krijgt steeds alle fouten op zich afgeschoven. Pesterijen via de e-mail of chat kunnen ook voorkomen op kantoor.
Wat je ertegen kan doen
Als je gepest wordt of als je deze pesterijen ziet bij anderen, spreek de pester hier dan op aan. Laat merken dat je het gedrag afkeurt.
Daarnaast kan je met een leidinggevende praten. Als je leidinggevende zelf de pester is, twijfel dan niet om dit bij diens meerdere aan te geven. Je werkgever is verplicht om je voorlichting te geven over pesten op het werk en te vertellen welke maatregelen ertegen worden genomen.
Je kan ook naar een vertrouwenspersoon of de arbodienst gaan met je probleem. Of het pestgedrag melden bij de ondernemingsraad, de vakbond of de bedrijfsarts.
Kom je in overleg met je werkgever niet tot een oplossing? Kijk dan in het klachtenreglement van je werk. Daarin staat hoe je een klacht kan doorgeven. Word je klacht niet opgelost, of is er bij het bedrijf waar je werkt geen klachtenreglement? Dan kan je een melding doen bij de Nederlandse Arbeidsinspectie. De inspectie bekijkt of je werkgever genoeg heeft gedaan tegen het pesten.
Erover praten
Als je er zelf niet meer uitkomt, of als het je allemaal te veel wordt, praat er dan met anderen over. Bijvoorbeeld met een vriend of familielid. Of met een collega die je vertrouwt. Zij kunnen je misschien helpen of advies geven. Er alleen al over praten zal je waarschijnlijk goed doen.
Er zijn ook hulplijnen die je anoniem kan bellen om je hart te luchten:
- MIND Hulplijn: 0900 1450.
- De Luisterlijn: 088 0767 000.